Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Ibu Hamil, Bunda Harus Tahu!

Apa sih manfaat buah jambu biji untuk ibu hamil? Masa hamil memang masa yang ditunggu – tunggu oleh setiap pasangan yang sudah menikah. Masa kehamilan ini juga menjadi sebuah moment yang sangat berharga bahkan menjadi sebuah moment yang wajib dijaga dengan hati yang mendalam.

Ketika seorang wanita hamil, tentu saja ini memiliki arti bahwa wanita punya dua tanggung jawab sekarang ini yaitu tanggung jawab atas dirinya dan janin didalam kandungannya. Karena itu wanita juga perlu mencukup nutrisi tak hanya untuk dirinya tetapi juga untuk kandungannya.

manfaat buah jambu biji untuk ibu hamil

Banyak yang bilang kalau sedang hamil lebih baik mengonsumsi jambu biji saja karena ada banyak nutrisi yang sangat cocok diterima ibu hamil. Lantas apa saja sebenarnya manfaat buah jambu biji bagi ibu hamil?

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Ibu Hamil

Konsumsi buah jambu biji untuk ibu hamil disarankan dua kali dalam sehari. Dan beberapa manfaat buah jambu biji untuk ibu hamil antara lain:

Menurunkan Kolesterol Yang Meningkat Saat Hamil

Didalam buah jambu biji ini terdapat kandungan yang bernama pectin dan memiliki manfaat yang sangat besar dalam menurunkan kolesterol. Hal ini sering dialami oleh setiap ibu hamil.

Baca juga: Manfaat Biji Kelor Untuk Kesehatan

Dan disarankan Anda mengatasinya dengan mengonsumsi jambu biji secara rutin karena kolesterol akan diikat dan asam empedu yang ada didalam tubuh juga akan dikeluarkan.

Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Saat Hamil

Selain itu manfaat buah jambu biji untuk ibu hamil lainnya yaitu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini karena didalam buah jambu biji terdapat kandungan kalium yang tinggi.

Dengan mengonsumsi buah jambu biji tentu saja tekanan darah akan kembali normal dan Anda juga akan terhindar dari resiko penyakit jantung serta stroke.

Menjaga Saluran Pencernaan Ibu Hamil

Ibu hamil memang sangat sering sekali mengalami masalah pencernaan. Hal ini dikarenakan kondisi janin didalam rahim yang terus menerus membesar.

Untuk membantu mengatasi masalah pencernaan ini, mengonsumsi buah jambu biji secara rutin sangat disarankan. Dengan demikian Anda akan merasakan pencernaan Anda sehat dan bersih maksimal setiap waktunya.

Membantu Ibu Hamil Memenuhi Nutrisi untuk Janin

Didalam buah jambu biji juga banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan janin. Mulai dari folat, sampai dengan licopene. Karena itu mengonsumsi buah jambu biji bagi ibu hamil sangat penting.

Itulah beberapa informasi yang kali ini bisa kami berikan untuk Anda. Semoga informasi diatas mengenai manfaat buah jambu biji untuk ibu hamil bermanfaat.

Leave a Reply